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自分の能力の低さにがっかり。
最近、仕事がうまく行かない。作成しているプログラムの品質があまり良くなくて不具合が多い。製造時間が短すぎるのか……それにしたって自分で立てた工程である。つまりは最初の見通しが甘かったということなのであるが、それにしたってここ最近は調子が悪くて思うように作業が進んでいない。そのせいでどうにも周りからの評価が悪くなっている気がする。自分自身ができていないことが分かっていることによる被害妄想かもしれないが。
仕事のほかにもいろいろ不利益が生じている。最近は僕のパソコンがよくブルースクリーンエラーで落ちる。よく眠れない。朝は遅刻しかけることが多くなった。ウェブページ製造も全く進んでおらず、自分の会社用の内定者勉強会用の資料作成もなかなか進まない。頭が痛いこといっぱい。やる気も出にくくなった。
寒くなってきたからなのだろうかね。ガスファンヒーターの使いすぎかもしれない。部屋の寒気はよくしておかないとなぁ。
最近、調子が出ない日が続いているが、最近飲み始めた錠剤がある。DHC のカテキン錠剤だ。
最近はやせなければならないと思っていろいろ調べていたのだが、仕事面でも趣味面でも全然運動しないので何かいい飲食物はないかと調べたらカテキンをたくさん含むヘルシア緑茶がダイエットに効果があるとされており、カテキンが主要成分であるならばカテキンを錠剤でのんだほうがいいじゃんということで飲み始めた。この錠剤、一日二粒でヘルシア緑茶の 350ml 一本分（約百九十円）と同じカテキンが取れる上に一日当たりの単価は二十五円である。カテキン摂取のみに目的を絞ればコストはすばらしくいいことになる。
一応、副作用は特にないということになっている。カテキンは緑茶に多く含まれているものだし、緑茶を飲み過ぎて病院に運ばれた人の話はまず聞かない。しかし、ここ最近の調子の出なささと何か関連があるようなないような……。
単なる睡眠不足かもしれない、というのは実はあるのだが。もっと早く寝ないとなぁ。
